痛みは善悪の判定システムではありません 2024/04/15 痛いと悪い、痛みが消えたら治った そう考える人は多い しかし痛みと身体の悪さは必ずしも一致しません 悪い状態でも、誤魔化しが効く状態だと痛みが消えてしまったりします 逆に何も悪いところがないのに酷く痛むことがあります 脳にとって、いつもと違うということが恐怖なのです 情報が足りないと、痛みを出したり、 筋肉を使えないようにガチガチに固めてしまうこともあります... >>続きを見る
重いリュックや肩掛け鞄は頭痛の原因になります 2024/04/14 リュックサック、肩にかけるタイプの鞄、 すごく便利ですよね 最近はタブレットやパソコン、水筒や充電器 こういう物は重たいので持ち運ぶ際、 肩周辺の筋肉に圧力を掛けてしまいます 圧力が掛かると当然血流が悪くなります 血流が悪くなることで筋肉は酸欠状態になりやすく いわゆる無酸素運動になりがち 肩こりや首こりが発生しやすくなります 鞄... >>続きを見る
捻挫や肉離れ、湿布だけで治ったと思っていませんか？ 2024/04/12 捻挫、肉離れ、割と身近なケガです 捻挫というのは関節の正常可動域を超えて動いてしまったが、脱臼せずに済んだもの 肉離れとは筋肉の断裂のことを言います 捻挫は脱臼の一種とも言えます 軽い捻挫でも骨の位置がズレてしまっていることが多く 治療の際は必ず関節を動かして確認するべきです レントゲンで骨の異常の有無を確認して大丈夫と言われたものでも 触ってみるとズレてい... >>続きを見る
