身体を冬向けにチューニング
10月が終わり2024年も残るは11月と12月だけ
少し前まで異常なまでの暑さだったのが嘘のようです
最近の日本は四季というより夏と冬しかないかのような異常気象
日本人の遺伝子には、こんな気象に馴染みがないので
自律神経で身体を通常の状態に調節するために
通常よりも体力を使ってしまいます
それは身体的なストレスとなり
ストレスを解消するためのホルモンが常に分泌されることになります
これによりホルモンを分泌する器官が休めなくなり疲労してしまいます
この寒くなるタイミングで、そういう器官がダウンしてしまい、
精神的にも身体的にも、ぐったりと立ち直れないほどの疲労を感じてしまいます
自律神経の調整に鍼灸が効果的です
なんとなく不調、なんだか身体が重くて動けない、気持ちが沈みがち
そんな時は整体、鍼灸、そしてマッサージを組み合わせて身体を冬向きにチューニングしましょう
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