ギックリ腰は早めに治療すべきです
ギックリ腰が急増しています
予防しましょう
準備体操をするのです
本格的な体操じゃなくても良いのです
身体を揺さぶったり、深呼吸をしたり
布団の中でも良いです、何かする前に必ず身体に準備させましょう
身体に触れたり、声をかけるのも有効です
「どっこらしょ」「せーの」とかでも構いません
自分に声をかけてあげましょう
それでもギクッときてしまったら
落ち着くのを待つのではなく、
出来るだけ早く治療を受けましょう
新鮮なものの方が治りは早いです
整体・鍼灸そしてマッサージを組み合わせて
今の状態に最適なものを施術します
すでに他院で低周波治療器による施術を受けたり
湿布などで誤魔化しているが中々改善しないという方
セカンドオピニオン的に受診してみませんか？
違う視点で診てみるのも良いと思います
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