お腹が部分的に固くなっていませんか？
お腹の筋肉を触ってみましょう
部分的に固くなっているなら要注意です
鍛え上げていて力を入れた時に腹筋全体が固くなるなら良いのですが
部分的に固い場合は、何かのきっかけで
腹筋が部分的に引き攣ってしまったままになっている可能性があるのです
脳が内臓を守るために筋肉を固める命令を出してしまっていたり
骨格の歪みを誤魔化すために力が入っていたり
狭いところで作業をして、その状態が解除されずにいるのかもしれません
どの場合でも内臓に変な刺激が入るので、身体の動きが不自然になったり
通常の動きをしたら筋肉が応じきれずに壊れてしまうということも想定できます
脳は、筋肉よりも内臓を重要視するので
突然セーフモードに入ってしまい
結果としてケガをしてしまったり
発作的に痛みを出したりするのです
では、この固くなった腹筋をマッサージして緩めれば良いのでは？
ところが自己流でマッサージすると
かえって強く張ってしまう事が多いので
固さに気が付いたら専門家に緩めてもらましょう
その際も固くなった原因を突き止めることが大切です
例えば腹部の外科手術痕は、かなりの確率で腰痛を起こします
骨格の歪みも腹部の張りが原因で起きたりします
原因を探りながら治す必要があるので
鍼灸･整体そしてマッサージを組み合わせて対応するべきです
気になったら受診してみましょう
お待ちしております
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