低周波やマッサージで効果が出ない時は 2025/07/29 接骨院で低周波治療器を使ったり、 整体に行って骨格の矯正という名目だが実際はマッサージっぽい施術を受けたり テレビや雑誌でやっている簡単に治るという体操をやってみたり どれも瞬間的には治ったような効いてるような感覚になりますが そんな簡単に治るものではありません 傷口が、みるみる塞がるとか 痩せてしまった筋肉が目の前でムキムキになるとか 爪がぐんぐん伸びたと... >>続きを見る
暑いと脚が辛くなる 2025/07/27 脚の調子が悪い人が多いです 暑さと関係があります これだけ暑いと筋肉が通常と比べて緩んでしまうのです 緩んでしまうと踏ん張ることが出来ません 外が暑いと外出するわけでもないので エアコンの効いた部屋でじっとしていることが多くなります 脚を動かさないと血流が悪くなり その結果、脚が不調になってしまうのです 外で暑い思いをした後は脚をアイシングしましょう 部屋の... >>続きを見る
お腹が部分的に固くなっていませんか？ 2025/07/24 お腹の筋肉を触ってみましょう 部分的に固くなっているなら要注意です 鍛え上げていて力を入れた時に腹筋全体が固くなるなら良いのですが 部分的に固い場合は、何かのきっかけで 腹筋が部分的に引き攣ってしまったままになっている可能性があるのです 脳が内臓を守るために筋肉を固める命令を出してしまっていたり 骨格の歪みを誤魔化すために力が入っていたり 狭いところで作業を... >>続きを見る
