寒くても脱水症状は起きますよ
11/19（土）の診療が終了しました。
今日は7名の方が診療に来てくれました。
ありがとうございます。
寒い日が続きますね
寒いと水分の補給を怠りがちです。
寒い時こそ水分の摂取に気を付けましょう。
暑い時は喉が渇くので自然と水分を摂るのですが、
寒いと忘れがちなんです。
しかも空気が乾燥しているので、皮膚や眼、鼻や口の粘膜から
どんどん水分が蒸発して行きます。
さらにホットカーペットや、こたつ、エアコンなどの暖房器具の使用によって
脱水は加速します。
恐いのは脱水によって血液などの体液が濃くなることです。
特に血液が濃くなると血栓ができやすくなり、
脳梗塞や心筋梗塞の原因に成ります。
冷たいものじゃなくても良いです、
水分を摂りましょう。
ちなみに酒類は水分じゃありません。
むしろ脱水させるものです。
飲酒の後は、しっかり水分補給しましょう。
明日は日曜日なので、10：00～17：00の診療です。
予約は早めにお願いしまあす。
