皮膚が固くても動きにくいですよ
筋肉が固いと動きづらいのは当然ですが
実は皮膚が固くなっていても動きづらいのです
運動をするときにジャージのような伸縮性の高い服を着るのは
動きやすいからですよね
逆に自分の身体より少しサイズの小さいジーンズを履いた状態では
座ったりスポーツをしたりということが出来ないと思うのです
皮膚は一体成型の「皮つなぎ」のようなものです
乾燥して縮み、固くなったら身体を動かせないのでは？
逆に、しっかり潤っていてしっかり伸縮する皮だったら
凄く動きやすいと思うのです
ですから、みなさん全身の皮膚にしっかり保湿をしてください
特にケガをしたことのある部位には入念に保湿しましょう
皮膚が柔らかく伸縮性も高い状態だと動きやすくて
それだけでストレスが減ります
保湿剤使ってみてください
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