反り腰は股関節が原因かも
立ち姿を見て、反り腰になっているなと思うことありませんか？
その反り腰、股関節が原因かもしれません
仰向けに寝て膝を立てる
この時、股関節は曲げられている訳です
膝を立てた状態だと背中と床との間に隙間が無くなっているはずですが
膝を伸ばした時に背中と床との間の隙間が凄く離れてしまう状態は異常な状態です
この状態を股関節屈曲位拘縮といいます
大腿前面の筋肉が縮んでしまっているのです
膝を伸ばした際に背中が離れている姿勢って、反り腰そのものですよね
ですので反り腰を治すには、股関節や大腿前面の筋肉にも治療をするべきなんです
腰だけ治したり、単純にストレッチするだけでは治りません
股関節が屈曲位で固まった原因を探して治さねばなりません
全身点検しないとですね
反り腰で悩んでいる方
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