誤解は無知よりも深刻な問題です
スポーツだけじゃなく仕事や日常生活にも正しいフォームというものがあるのです
身体の構造、各器官の性質を考えると
正しいフォームに近づきやすくなります
自分の中で「これは駄目な動きなんだろうなあ」とか
「こうしないと力が出ない」という動き方は間違っていることが多いのですよ
良い動きというのは力も入らないし反射的かつ本能的な動きなので考えたりしないものです
ですが初めから上手く動ける人は良いですが
そうじゃない人の場合は大変です
ほとんどの場合は勘違いによって違う動きになっているので
その勘違いに気付かせることが重要なのですが
それがすごく難しい
誤解は無知よりも深刻な問題で
誤解した知識を基準にして物事を考えてしまうので
基準が間違っていることに気付きにくいのです
そんな時は目的としている動きが入っている他のスポーツや日常生活の動きをさせてみます
意外とあっさり、目的としている動きをしてしまいます
誤解がなければ本能的に正しい動きをするのです
自分が誤解していないか、その知識を確かめるには客観的な視点が必要です
「猫背は良くない」確かに病的なものは良くないのですが
基本的に哺乳類は猫背です
一般的にいう猫背は「気を付け」じゃない姿勢の事です
これこそ誤解です
「気を付け」は軍隊の隊列、行進の姿勢です
自然な姿勢ではありません
スーツのハンガー、猫背気味に前方に丸く作られています
そのハンガーの姿勢が正しいのです
誤解を正しに来ませんか？
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