垂直に並んでますか？
風呂に入る前に、鏡の前で、
鼻・顎の中心・喉の中心・鎖骨と鎖骨の間・みぞおち・ヘソ
これらが垂直線上に並んでいるか確認してみましょう
感覚的には全てが真っすぐ並んでいるように感じていても
実際に鏡で確認すると垂直線上に並んでいないことが多く
これが所謂ゆがみです
ゆがんでいたら色々姿勢を変えて無理やり並べようとしたくなると思います
しかし中々難しいものです
脳は与えられた状態に対応するように出来ているので
正そうとしても脳が納得してくれないのです
ゆがみは外力を加えるしか修正方法がありません
その外力を加える方法というのが、整体・鍼灸・マッサージの組み合わせです
もちろん単独でも効果はあります
しかし単独では難しい内容の歪み方もあります
ゆがんでるのを鏡で確認出来たら、自覚症状が出る前に受診するのが良いですよ
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