パソコンもスマートフォンも人間も
暑い日々が続きます
パソコンやスマートフォン、凄く熱くなっていませんか？
人間の脳や内臓も同じです
使うと熱を持ちます
放熱して熱を下げないと機能が低下して、安全のために機能停止することもあります
眠るときに通気性の良いマクラを使いましょう
保冷材のような素材の枕もあります
商品名ですがアイスノンとかですね
就眠時に、このようなものを使って頭というか首周辺を冷やすと
比較的楽に眠れます
脳もパソコンもスマートフォンも熱に弱いので
しっかり放熱して温度を下げてあげましょう
気温が体温よりも高いと、放熱どころか外気の熱が身体の中に入ってきます
体温が上昇してしまい脳が機能停止するかもしれません
エアコンの効いている場所に行きましょう
エアコンは身体に悪いとか言っている人が熱中症で救急搬送されてしまうのです
エアコンを利用しない方が身体に悪いのです
体温よりも低い気温の場所に行きましょう
健康寿命のために行動しましょう
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