テレビや雑誌の健康法
テレビや雑誌で色々な健康法を紹介しています
「簡単に」という言葉が入っていると、つい手を出しがちです
しかし、それは正しい身体の状態の人向けに出来ているという事実を忘れてはいけません
あくまでも健康法であって、治療法ではありません
歪んでいる骨格で動けば本来の動きになるはずがありません
基準になる部分が曲がっているのですから
体操を紹介する番組では画面の隅に「専門家に相談の上、行ってください」
という文章が表示されています
自己流で健康維持しようとする
自己判断で体操を始めたりする
その前に身体をチェックしてみませんか？
もちろん専門家の下でチェックしてもらいましょう
場合によっては骨格の歪みを修正する必要があったり
鍼灸やマッサージで、筋肉の状態をアジャストする必要な場合もあります
健康法に簡単に手を出さないように気を付けましょう
☆各種SNSやってます。
facebookページ https://wwacebook.com/godhandyuesensei
X(旧twitter) https://twitter.com/jet_daikichi
公式Line https://lin.ee/Ya5zPUW
