寒いと腰痛が増えるよ
最近寒いせいか腰痛の方が多く来院します
疲労の蓄積と寒さが原因かな?と推察しています
特に寒さは筋肉を縮めて固めてしまい
動かそうとしたときに筋肉が伸びにくく
動かすために通常よりも大きな力を加えてしまいがちです
常に力が入っているような状態になるので
筋肉が疲れてしまい悲鳴を上げると考えればわかりやすいと思います
予防のために温めましょう
実際に痛みが出ている人は治療を受けましょう
冷えによる腰痛に対してマッサージをすれば
多少楽になるかもしれません
しかし原因になる部分を改善していないと
ほぐしたことが原因で更に固まってしまう事も有るのです
なので痛みが出ている人はリラクゼーションで誤魔化そうとせず
専門家に治療してもらいましょう
その原因は冷えだけではなく、骨格の歪みや筋肉や内臓が変な位置に
ズレてしまっていることもあります
なので鍼灸・整体・マッサージを組み合わせるなど
色々な方法を組み合わせて対応する必要があるのです
自覚症状が軽いうちに治しましょう
お待ちしております
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