演奏するなら手を温めましょう|聖蹟桜ヶ丘の整体 湯江鍼灸接骨院

湯江鍼灸接骨院

トピックス

演奏するなら手を温めましょう

楽器を演奏するのなら、手を温めたり、

ハンドクリームを塗って潤わせましょう

手は便利なので、つい使ってしまうと思います

買い物の際、カゴを持ってしまうとか

重い鞄を持ってしまったりとか

その行動を見直しませんか?

手、特に指は凄く精密なものです

重いものを一部分に負担がかかるように使うと

割と簡単に指を傷めてしまいます

買い物の際は出来るだけショッピングカートを使いましょう

鞄も手で持つのではなく

斜めがけやリュックを使うようにして

なるべく手への負担を軽くしましょう

他にも、良く知らない植物を触らない

不用意に動物の前に手を出さないなど

日常生活において手を危険から遠ざけましょう

タイトルに書いたように手は温めましょう

冷えて乾いた手を、いきなり動かすと皮膚や筋肉を傷めることがあります

演奏のレベルを高く保つためには、このように手を労わるということ

手を大切にすることが必要になってきます

手を温めることで気持ちに余裕も出来ます

寒い時は室内でも手袋やハンドウォーマーを使いましょう

 

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