演奏するなら手を温めましょう
楽器を演奏するのなら、手を温めたり、
ハンドクリームを塗って潤わせましょう
手は便利なので、つい使ってしまうと思います
買い物の際、カゴを持ってしまうとか
重い鞄を持ってしまったりとか
その行動を見直しませんか?
手、特に指は凄く精密なものです
重いものを一部分に負担がかかるように使うと
割と簡単に指を傷めてしまいます
買い物の際は出来るだけショッピングカートを使いましょう
鞄も手で持つのではなく
斜めがけやリュックを使うようにして
なるべく手への負担を軽くしましょう
他にも、良く知らない植物を触らない
不用意に動物の前に手を出さないなど
日常生活において手を危険から遠ざけましょう
タイトルに書いたように手は温めましょう
冷えて乾いた手を、いきなり動かすと皮膚や筋肉を傷めることがあります
演奏のレベルを高く保つためには、このように手を労わるということ
手を大切にすることが必要になってきます
手を温めることで気持ちに余裕も出来ます
寒い時は室内でも手袋やハンドウォーマーを使いましょう
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