腰痛には2つのタイプがあります
腰痛には大きく2つのタイプがあります
身体をのけ反るのが痛むタイプと
身体を前屈させるのが痛むタイプです
のけ反れない場合、腹側を治療すると治りが早く
前屈が辛い場合は背中側を治療すると治りが早い傾向があります
体幹のインナーマッスルが過剰な緊張を起こしていると
身体をのけ反らす時に筋肉が引っ張られて痛むのです
背中側の筋肉が張っていると前屈するときに張っている筋肉が刺激されて痛むのです
基本的に腰痛治療は背中側も腹側も治療するのが良いと考えています
なんなら脇腹も治療したい
この過緊張の状態には鍼が有効なのですが
骨格の歪みによって過緊張が誘発されている場合もあり
冷えによるものストレスによるものも有ります
ですから整体・鍼灸そしてマッサージを組み合わせて
今の状態に合った治療を行うべきなのです
そして大切なのは、自分で治せると思わず
専門家に任せてください
身体が悪くなった人は、
身体が悪くなることを思いついてしまいます
自己治療は危険です
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