筋肉は紙を扱うようにマッサージすべし
筋肉をほぐす方法っていろいろありますが
私は筋肉を紙に見立てて扱いほぐしています
紙幣、特に新札が束になっていると
紙幣と紙幣の間に隙間が無く
張り付いてしまい数えにくいですよね
銀行員の方々は紙幣の束を揺さぶりながら
横方向に力を加えて
扇形に拡げて行きます
紙幣と紙幣の間に空気を流し込んでるのですよ
他にも紙を山積みにして、
紙の中心を指で円を描くように動かし続けると
山積みの紙が少しづつバラけてゆきます
マジシャンがトランプカードを片手で直線的に奇麗に並べるテクニックも有ります
このような紙類の束をばらけさせるテクニックは
筋肉の緊張をほぐすテクニックと同様のものです
どのテクニックにも共通しているのは
力を入れずに動かすという事です
軽くマッサージしても筋肉を緩めることは出来ます
ただし強く緊張している筋肉や、炎症が強い状態の筋肉をほぐすには
鍼や灸、そして整体も組み合わせて行う方が
より正確にほぐすことが出来ると思います
筋肉は押しつぶすのではなく
膨らませるようにマッサージするべきです
押しつぶすタイプのマッサージを受けていて
効果が出にくいなあと思っているなら
一度受診してみませんか
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