ギックリ腰急増中 2024/11/22 腰や首を傷める方が急増しています 保温だけじゃなく保湿も大切です 乾燥した皮膚は縮んで固くなり関節が動きづらい状態になってしまいます 寒いと筋肉も縮んでしまい身体を動かすのに大きなエネルギーが必要になってしまいます 例えば固着したネジを緩めるのには凄く大きな力が必要ですよね？ 同じように皮膚や筋肉が固くなると 凄く大きな力が働いてしまい脳の想定を超えた力にな... >>続きを見る
霊長類は寒さに弱い 2024/11/20 寒くなってきましたね 霊長類って寒さに弱いのです 基本的に暑い地域に多く生息しています 下北半島のサルのように雪降る中で生息している猿は世界的に珍しいのです 霊長類といえば人間もそうです 寒さに弱いのです しかしエスキモーやイヌイットのように寒いところで生活する民族もいます それは寒いところで暮らす生き物の生活を真似したり 火を利用して寒い中でも暖を取れる工... >>続きを見る
便秘でも腰痛になる 2024/11/20 便秘でも腰痛が起きます 腸の中に物が入ったままの状態だと身体を動かし辛い 身体の動かし方によっては腸にすごい圧力が掛かり、 腸が破れそうな感覚になります 圧力を逃がすために腸や内臓がズレてしまう事も有ります もちろん骨格も歪みやすくなります 体内の不自然な圧力を逃し、動きやすくするためです 便秘解消のために腹部のマッサージや、腰への灸を行うと効果的です もち... >>続きを見る
