連休中のダメージは早目に消しましょう｜聖蹟桜ヶ丘の整体 湯江鍼灸接骨院

連休中、いつもと違うリズム、いつもと違う体の使い方、

いつもと違う土地で過ごしたという方。

早目にリカバリーしましょう。

長時間長距離の移動、長時間座りっぱなし、長時間寝っぱなし、

こういう行動は体にダメージを与えます。

骨格を整えたり、筋肉をリセットして、

体を戻しましょう。

放っておいて治るものではありません。

自覚症状が出ていない時が治し時です。