親指を握っていませんか?|聖蹟桜ヶ丘の整体 湯江鍼灸接骨院

湯江鍼灸接骨院

トピックス

親指を握っていませんか?

握りこぶしを作ってみましょう

親指を握りしめていませんか?

親指は本来握りこぶしの外にあるものです

親指を握るようにしている人は

腱鞘炎や手首の痛みを発症しやすいと考えています

今日は、なぜか手や指の痛みを訴える人が多く

人差し指を握っている人が殆どでした

身体の使い方が、ほんの少し違うだけで

関節や筋肉への負担が、想像以上に変わってしまうようです

ギターなどの演奏では、ピックの持ち方、弦の押さえ方を少し変えただけで、

音色はもちろん、指の運びの滑らかさ、演奏による疲れ方も変わってしまいます

指の使い方を正すだけで、首や肩の負担も軽くなります

親指を握らないように気を付けてみてください

 

☆各種SNSやってます。
facebookページ https://www.facebook.com/godhandyuesensei
X(旧twitter) https://twitter.com/jet_daikichi

公式Line    https://lin.ee/Ya5zPUW

ページトップへ戻る