痛くなったら、すぐに診てもらいましょう 2024/12/02 いよいよ今年も残り一か月 なんとなく忙しくなる12月ですが ギックリ腰が起きやすい時でもあります 傷めた時にあまりにも痛くて動きたくない事から 医者にも行かずに安静にしている人が多いようです しかし、これは悪手です とりあえず病院に行きましょう できれば整形外科に行きましょう いやなら鍼灸院や、鍼灸をやっている整体治療院に行きましょう ギックリ腰には鍼灸が良... >>続きを見る
患者のゴールと治療家のゴール 2024/11/29 痛みが取れたら良い 動かせれば良い 現状維持で良い 患者のゴール、患者の望むものは自覚症状を取り除くこと しかし一時しのぎの対症療法では、 時間の経過とともに再び自覚症状に見舞われることになります きちんと原因を見つけて、その原因を消すことを考えましょう 対症療法ではなく根本治癒を目指す治療は 即効性がないかもしれません しかし健康寿命という考え方の観点で見... >>続きを見る
腕を使う仕事なので予防的に腕の手入れをしています 2024/11/29 腕は便利で使いやすいので、知らぬ間に凄く負担をかけていることが多く ある日突然痛くなって生活に支障が出る部位です 私も腕を酷使する職業なので、壊さないように予防措置をしております まず大切なのが保湿です 腕の皮膚を柔らかく保つためにしっかりしつこいほど保湿します そして関節のストレッチ、特に指の関節が固くなると腕全体への負担が大きくなるので しっかり伸ばしま... >>続きを見る
