治りにくい腰痛は、もしかしたら 2024/08/20 腰痛の原因の一つに「股関節屈曲位拘縮」というものがあります 股関節を少し曲げた状態で固まってしまっている状態の事です この状態の時に腰に低周波治療器を当てても、 一瞬楽になるかもしれませんがすぐに腰痛が発生してしまいます 大腿の前面の筋肉や股関節周辺の組織が過緊張を起こしている状態なので 大腿の前面の筋肉を緩める施術を行わねばなりません 脚の筋肉は強いので、... >>続きを見る
原因は意外なことが多いのです 2024/08/20 何かの修理をしたことありますか？ 修理だけじゃなく電球や蛍光灯の交換、電池の交換、 時計の時刻合わせ パソコンが上手く動かなくなった時の調整 wi-fiの接続なんかもそうです 説明書が手元にあって、内容をちゃんと理解して、 手順通りにやっているのに上手くいかないということに遭遇したことありませんか？ 例えばLED電球を購入し、白熱電球と交換したが点灯しない、... >>続きを見る
先ずは立っている時間を増やしましょう 2024/08/16 「動いていないと身体がなまって治るのが遅くなると思って」 という理由で色々運動をしてしまう人がいますが 悪い時は無理に動かない方が良いですよ 逆に動いてしまう事で治りが遅くなる場合がほとんどです 運動といっても今の自分が簡単にできることをやってるだけです どうしても運動をしたいなら、家の中で座ったり寝転んだりせずに 立っていれば良いのです ウォーキングとか筋... >>続きを見る
