楽な姿勢していませんか？ 2024/08/15 楽な姿勢をしていませんか？ 座り方だったり、立ち方だったり、スポーツのフォームだったり 骨格が歪んでいると、その歪みに合わせた姿勢が楽になってしまいます その姿勢は決して良い姿勢ではありません 歪みを誤魔化し最適化して動くための姿勢です 本来自然界には治療というものは存在しません 与えられた状態を最適化して出来るだけ動けるように悪いところを誤魔化すだけなので... >>続きを見る
理想と現実 2024/08/14 患者側の理想の治療は、すぐに自覚症状が消えて動けるようになる事 もしくは治療を受けるたびに自覚症状が弱くなって出来ることがどんどん増えて行く それが理想 しかし現実は、治療というダメージを追加し、 身体の異常な状態と治療によるダメージが反発し合うことで 身体のシステムを本来の形に変更するので 副反応により身体の動きがぎこちなくなったり 痛みが出たりすることが... >>続きを見る
頭を止めて動こう 2024/08/11 身体の先端、つまり「頭」「手」「足」を極力動かさないように運動しましょう もちろん最終的には、この3つも動くのですが 最初に動かすのではなく、最後に動かすようにイメージしてください 先ず身体の中心に近い関節から動かすイメージをしましょう 実際には先端から動いてしまったとしても 身体の中心から動かしだすイメージをすることで 身体を傷めにくくなります 時計の針で... >>続きを見る
